Coaching

Coaching ist eine lösungs- und ressourcenorientierte Begleitung, die darauf abzielt, klar umrissene persönliche oder berufliche Ziele zu definieren, neue Perspektiven zu gewinnen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Person hält einen Kompass in einer Hand im Wald.

Ein Coaching kann außerdem dabei unterstützen, belastende Situationen frühzeitig zu erkennen, um so schwerwiegendere Belastungen zu vermeiden und Ihre Lebensfreude aufrechtzuerhalten.

Coaching ist jedoch nicht die richtige Wahl, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt. In solchen Fällen kann eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoller sein. Während Coaching dabei hilft, Klarheit zu gewinnen und gezielt an Veränderungen zu arbeiten, ersetzt es keine Therapie. Falls Sie unsicher sind, welches Angebot für Sie passend ist, können wir dies in einem unverbindlichen Erstgespräch klären.

Mögliche Themen im Coaching sind:

  • Berufliche und persönliche Weiterentwicklung (z. B. Karriereplanung, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement)

  • Stressbewältigung und Work-Life-Balance

  • Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen

  • Selbstbewusstsein und Überwindung innerer Blockaden

  • Umgang mit Veränderungen und neuen Lebenssituationen